Toma un papel y escribe como título:
¡Bienvenida/o a la Casilla 10 de nuestro emocionante juego!
Hoy vamos a adentrarnos en los sentimientos de nuestra/o niña/o interior.
Al nacer, aprendemos por imitación, copiando a quienes amamos y con quienes convivimos, principalmente nuestros padres. Ellos fueron nuestros primeros modelos, y es sorprendente cómo nuestras relaciones adultas, especialmente las de pareja, a menudo escenifican las relaciones que presenciamos en la infancia.
El juego de hoy es revelador. Harás cuatro listas que te dejarán boquiabierta.
En la primera lista, anota cinco problemas de relación que observabas entre tus padres cuando eras niña/o. En la segunda lista, escribe otros cinco problemas de relación que tenías con tu padre durante la infancia. En la tercera lista, identifica cinco problemas de relación que experimentabas con tu madre en ese tiempo. Finalmente, en la cuarta lista, coloca cinco problemas de relación que enfrentas actualmente con tu pareja o con parejas pasadas.
Ahora examina las cuatro listas y observa si encuentras algún patrón repetitivo. Estoy segura de que te sorprenderás al ver cómo somos reflejos, copias de nuestras experiencias con nuestros padres.
Unirte a alguien en pareja desde la libertad se complica si aún no has perdonado a tus padres o a ti misma.
¡Recuerda guardar todo en tu cajita! ????????