En esta casilla vamos a seguir aprendiendo a hacer cosas solo para nosotros/as.
Vamos a seguir disfrutando de darnos placer a nosotras/os mismas/os, así que vas a llenar tu bañera. Vas a llenarla de espuma, algo que compres que haga espuma o el mismo gel de baño te valdría, vas a poner el agua calentita o tibia y te vas a sumergir.
Siente el abrazo del agua, el roce de la espuma y estáte ahí un buen rato. Permanece en el agua hasta el momento en que aparezca la incomodidad porque estás abusando y la vas a traspasar. Vas a coger una esponja, te vas acariciar con ella y vas a disfrutar de ese abrazo, del agua y de las sensaciones.
De nuevo si tienes a alguien que te pueda bañar, con ternura frotándote el cuerpo con una suave esponja, incluso lavándote el pelo, aprovéchala porque es una sensación super agradable, si lo tienes sáltate tu vergüenza y permite que te cuiden y que te mimen. Sólo son 15 días de trabajo con la niña/o.
¿Y si no hay bañera? A ver… pregunta a tu niña/o como lo haría… a ver que resulta. Yo tengo algunas ideas 🙂
Disfruta en la casilla 5.