Yoga de verano

Estado actual
No Inscrito
Precio
80 EUR
Primeros pasos
o

Un recorrido por los chakras a través del Kundalini Yoga que harán del verano una experiencia transformadora. 

El Programa Online de Yoga de Verano no consiste en pasarte una serie de ejercicios y ya está. Soy Sunie, Instructor de Kundalini Yoga, Relajación Y Meditación y me dedico a dar clases para transformar la vida de las personas desde hace más de 15 años. Ni más ni menos.

Te guío en las sesiones que vas a recibir con todo lujo de detalles para que puedas obtener el máximo resultado posible a nivel físico, mental y emocional. No voy a proponerte hacer equilibrios que ni yo mismo manejo o posturas imposibles, el Kundalini Yoga es otra cosa.

Mis clases las puede seguir cualquiera que tenga disposición de movilizar su energía vital.

Estas sesiones se caracterizan por:

1- Hacerte sentir como si estuvieses en clase conmigo guiándote para que no te sientas perdido/a y acompañándote en todo momento para que sepas como avanzar​

2- Tener una estructura clara y organizada: Introducción, Bienvenida y Calentamiento. Serie de ejercicios, Relajación y Meditación. Todo ello para que puedas darle al PLAY, cerrar los ojos y practicarlo sin interrupciones.​

3- Tener una una gran variedad de contenidos. Cada sesión contiene una serie completa de 1 hora con beneficios específicos y diferentes tipos de relajaciones y meditaciones, para que descubras la que más se adapta a tus necesidades.​

4- La posibilidad de descargártela y llevarla en tu portátil, en tu tablet o en tu móvil para poder practicarla en casa o en cualquier lugar. De vacaciones en la playa o en la montaña, en la naturaleza que es el mejor lugar.​

5- La facilidad para practicar la sesión por partes. Hoy la serie de ejercicios y la relajación, mañana la meditación, otro día la sesión completa. Tal y como tu te quieras organizar :)​

En cada módulo que sigue a esta Introducción tendrás un vídeo, 4 en total, dónde trabajaremos en cada uno de ellos unos determinados chakras.

Deseo de corazón que le saques el mayor provecho.

Sunie