Tómate un momento para un paseo descalzo/a en la naturaleza. Camina por un parque o una playa sintiendo la tierra bajo tus pies. Observa la textura, la temperatura y cómo te hace sentir. Conéctate contigo mismo mientras te sumerges en la experiencia.
Durante el paseo, permite que tu niño/a interior se exprese. ¿Qué recuerdos o emociones surgen? ¿Cómo se siente ante la libertad de caminar descalzo en la naturaleza? Convierte este momento en una oportunidad para liberar la creatividad y la alegría de tu niño/a interior.
Después del paseo, reflexiona sobre las experiencias tanto de tu conexión con la Tierra como de la conexión con tu niño interior y escribe tus sensaciones.
Continúa tu viaje por el juego con una renovada conexión con la naturaleza, contigo mismo y con la parte lúdica y espontánea de tu niño/a interior.
¡Disfruta del viaje y mantén viva la chispa de la curiosidad y la alegría! ????????????????????